Dames wielrennen populairder dan ooit
Dames wielrennen populairder dan ooit
Dat het aantal wielrenners tijdens de diverse stadia van lockdown tijdens de jaren van Covid-19 opmerkelijk snel gegroeid is, is algemeen bekend. Maar dat het dames wielrennen populairder is dan ooit, is misschien nog nieuw. Vandaar dat wij steeds meer dames krijgen als klanten bij ons bedrijf. Het kan dus niet anders dan dat het zeer populair is ook onder de vrouwen.
Speciale producten in het dames wielrennen
Een aantal jaar geleden was je als vrouw op de racefiets, meer uitzondering dan regel. Nu is dat al heel normaal. Steeds meer dames pakken de racefiets, mountainbike of gravelbike en ontdekken deze prachtige tak van sport! Er is dan ook een heel aantal producten ontwikkeld speciaal voor dames. Ook de designs van kleding en fietsen zijn een stuk verbeterd ten opzichte van een paar jaar geleden. Niet voor niets bieden wij onze vrouwelijke klanten de mogelijkheid tot het monteren van een comfortabel dameszadel.
Verschillen tussen vrouwen en mannen bij het fietsen
Dat we van elkaar verschillen zal voor niemand als een verrassing komen. Alleen al qua lichaamsbouw en spiermassa is het verschil bijna 15-20% meer spiermassa voor de heren. Bovendien hebben mannen meer testosteron en een andere verhouding tussen langzame en snelle spiervezels. De inspanning die ze hierdoor kunnen leveren is dan ook anders dan bij vrouwen. Bovendien hebben mannen een groter longvolume en daardoor vaak meer inhoud / duurvermogen.
Rijden in een fietsgroep
Zeker hier aan de Costa Blanca horen we van onze vrouwelijke klanten regelmatig dat ze het niet prettig vinden om in hun eentje de soms onbekende bergen in te trekken. Vandaar dat we regelmatig duo´s, stellen of groepen mogen ontvangen. Ook vertrekt er een aantal keren per week een groep fietsers van diverse niveau´s vanuit Benidorm, waar een ieder zich voor de gezelligheid bij kan aansluiten.
Voordelen van rijden in een groep
- Iemand anders kan initiatief nemen over de route
- Rijden van nieuwe routes
- In een waaier rijden als het hard waait (wat hier in Spanje niet heel vaak gebeurt)
- Leren om een hoger tempo te rijden, door kopbeurten af te wisselen en in het wiel van je voorganger te zitten
- Snellere opbouw van je uithoudingsvermogen
- Gezelligheid en maken van nieuwe vriendschappen
- Leuk om met één of meerdere anderen een fietsvakantie te plannen (ook betere tarieven voor groepen)
Tips om in een groep te kunnen rijden
Train voldoende op je techniek, vooral de bochten
Volg desnoods een cursus
Doe een oproep op Facebook of Instagram voor mensen in de omgeving
Zorg voor een route die iedereen uit de groep kan rijden
Neem voldoende te eten of te drinken mee voor tussentijdse energie
Of nog beter: Plan een leuke koffie of lunch stop in
Én tot slot, plan een leuke gezamenlijke vakantie naar de Costa Blanca! Wij hebben prachtige fietsen voor zowel dames als heren. In combinatie met een goed 4* Hotel en Transfer van en naar de luchthaven van Alicante, of enkel voor de huur van een goede Carbon racefiets. Veel plezier!